孩子注意力不集中
目前,省城相關培訓班十分火熱;專家稱,不當的訓練反而會產生負面效果

孩子怎樣才算注意力不集中呢?

心理學中有個小遊戲,可以粗略測試一下。在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序填寫在裡面,然後以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出。一般來說,7-8歲的兒童使用的時間是30-50秒,成年人所用時間大約是25-30秒。時間越短說明注意力越集中,超過1分鐘就比較差。

“大多數孩子都愛走神兒,如果盲目當作注意力不集中訓練,不僅浪費時間和精力,還可能給孩子造成心理負擔。”心理諮詢師沈磊介紹,不是說孩子必須在一節課從頭到尾認真聽講才叫注意力集中。一般來說,5到10歲的孩子,一節課注意力集中20分鐘就比較好,10到12歲的孩子為25分鐘,12歲以上是30分鐘。因此,單憑孩子是否愛走神兒來判斷注意力是否集中不科學。 “即便是注意力不集中,也不一定都需要訓練。”沈磊說,引起孩子注意力不集中的原因很多。孩子若身體不適,天生好動以及神經系統或大腦微功能發生問題時,都會出現注意力不集中。其次,家庭環境、教育方式等不當也會有影響。例如,孩子正全身心投入遊戲時,家長任意打擾、干涉和打斷,或者同時買太多的玩具或圖書,可能會使孩子左顧右盼,而無法仔細、耐心、反復和專注於一件事物。此外,心理上的安全感和自信心不足、過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,也是造成注意力不集中的原因。

暑假期間,省城各種注意力培訓班十分火熱,許多愛走神兒的孩子被家長送到培訓班。愛走神兒就是注意力不集中嗎?注意力可以訓練嗎? 7月25日,記者進行了採訪。

生理上的問題,必須由醫生檢查和治療,心理上的問題,則可以訓練和培養孩子的行為習慣來引導。比如通過獎勵等方式來增加孩子的興趣提高專心度;多一些正面暗示,培養孩子的自信心等等。 “一般來說,聰明好動的孩子都容易表現為註意力不集中,家長只需正確引導,不必過分擔心。”

當日一大早,太原市五一路小學三年級的郭濤(化名)就被媽媽送到位於北大街的某個注意力培訓班。做靜心操、大聲朗讀、搭積木訓練,郭濤忙活了整整一上午。 “老師說孩子上課時總是走神兒,我想應該是注意力不集中,現在趁假期訓練一下。”郭濤的媽媽說。和郭濤同班的還有十幾個孩子,問他們參加訓練的原因,大都是因為愛走神兒。
 

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