揭曉抗老化是抗衰老的關鍵抗老化

做女人,自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示著防曬功課已經提升到了緊急程度,而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼,怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊,讓陽光不再可怕,讓你在這個夏天露出雪白肌膚!

近幾年市面上有不少產品都宣稱具有抗老化抗老化功效,但到底抗老化是什麼?抗老化與抗老化之間有什麼差別?對人體真的是否有幫助?這些都是令人匪夷所思問題,這次很高興邀請到景升聯合診所院長-邱正宏院長為大家解說抗老抗老化的迷思,讓大家在購買抗老產品之前先了解老化的過程與重要性,進而選擇自己適合的產品,不是買的貴就是好,也不是自然就是美,要搭配日常生活作息及飲食,好好抗老化才能留住青春美麗。

1.抗老化(氧化)真的這麼重要嗎?

常聽到老一輩說”40歲前不懂得保養身體,40歲之後就要身體付出代價”,很顯然的說明,年輕時不好好保養,老了之後身體就會逐漸產生年齡歲月的痕跡,身體是會衰退的,不要覺得我還年輕就放棄抗老化的過程,抗老化是為了減緩身體的老化,或是將傷害降到最低,所以如果40歲之後還想听到朋友說“你看起來這麼年輕”,就應該做好抗老化,否則你就會聽到”你怎麼30歲像40歲一樣老”這就是抗老化的重要。

2.抗老化跟有什麼差別?哪個比較重要?

以名詞方式簡單解釋,抗老化是一種化學名詞,表示物質與氧結合,定義上,氧化就是丟掉一個電子,在身體機能的變化上,氧化是身體在丟失電子的過程中自由基增加;而老化是隨著年齡增長,身體機能、器官逐漸衰退老化。

老化過程中可以分成2個部份,一部分與年齡增長有關,另一部分則是氧化,例如:身體的自由基增加,荷爾蒙減少或染色體的變化而加速老化,在老化過程中就包含了氧化的重要關鍵,氧化是老化的一部分,但不完全是老化的全部,因此相互比較起來,抗老化更為之重要,老化過程中就包含氧化,是非常重要的觀念。
3.什麼是自由基?

在醫學理念上,抗老化其中最重要的環節就是對抗自由基,自由基是由人體自然產生,在細胞植裡面許多粒線體,會產生長ATP(腺核甘三零酸),人體本身有個緩衝系統SOD成分,可以幫助分解自由基,防止對身體其它部位的為害,在30歲之前,人體的SOD成分很高,所以不會有被自由基影響的衰老現象,但在30歲之後, SOD成分會逐漸下降,但在自由基一樣產生的情況下, SOD無法消滅全部,自由基就會瀰漫在身體當中,不斷一直攻擊身體細胞,因此身體會逐漸衰老,體型改變,提不起勁,容易疲累等現象產生。

 

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