在家怎樣測量血壓?

近年來,隨著生活水平的提高和衛生知識的普及,許多高血壓患者都自備有血壓計。那麼,如何正確使用血壓計和測量血壓呢?

(1)室內要保持安靜,室溫最好保持在20℃左右。


(2)在測量前,受檢者要精神放鬆,最好休息20~30分鐘,排空膀胱,不飲酒、咖啡和濃茶,並要停止吸煙。

(3)病人可採取坐式或臥式,兩腳平放,其肘部及前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。

(4)打開血壓計盒,放在病人肢體近旁的平穩處,並使水銀柱垂直到零點。

(5)讓病人脫下衣袖露出右上臂,如衣袖單薄寬大,可向上捲到腋窩處。

(6)在纏血壓計氣袖時,先將氣袖內空氣擠出,再纏在右上臂肘關節上2~3公分處,不能太鬆或太緊。在肘窩內側摸到肱動脈跳動後,將聽診器聽頭放在肱動脈上,打氣測壓。

(7)關緊氣球上的氣門,測量者的視線應與水銀柱上的刻度在一個水平上,來觀察水銀柱的高度。快速充氣,待觸知橈動脈脈搏消失後,再加壓4kPa(30mmHg)即可停止充氣,微開氣閥門,使水銀緩緩下降,當聽到第一聲脈搏跳動的聲音時為"高壓",即收縮壓。繼續微微放氣,水銀緩緩下降到水銀柱上的某一刻度,聲音突然變弱或消失時為"低壓",即舒張壓。

(8)第一次測量完成後應完全放氣,至少等一分鐘後,再重複測量一次,取兩次的平均值為所得到的血壓值。此外,如果要確定是否患高血壓,最好還要在不同的時間裡進行測量,一般認為,至少有3次不同日的偶測血壓值,才可以定為高血壓。

(9)整理好袖帶、聽診器,把水銀柱恢復至零點關閉,以備再用。

注意事項:①打氣時看袖帶是否從旁鼓出,若鼓出應重新纏緊,體脂計以免產生誤差。 ②對腦血管意外偏癱病人,應在健側上肢測量。因患肢血管可能不正常,以致血壓測量不准確。 ③初診病人應根據病情分別測左右兩上肢血壓,以作對照。青年高血壓病人可測量上下肢血壓以便比較.

 

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